Diario de msmonicar, 18 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
1393 kcal Grasa: 76,25g | Prot: 82,25g | Carbh: 96,14g.   Desayuno: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Folgers Columbian Coffee. Almuerzo: Shrimp, Dole Romaine Lettuce, Tomatoes, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Calavo Avocado. Cena: Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Popeyes Chicken & Biscuits Macaroni & Cheese (Regular), Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Great Value Snack Colby & Monterey Jack Cheese, Blackberries, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana



     
 

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