Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 51,84g | Prot: 46,93g | Carbh: 196,23g.
Desayuno: 白米粥, 蒙牛 风味酸牛奶. Almuerzo: 草鱼, 青椒, 肉片, 白飯, 白米粥. Cena: 蒙牛 风味酸牛奶, 卫龙 魔芋爽. Pasa Bocas / Otros: 稻香村 拿破仑. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hzx2019
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