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menos 0.6 kg
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 30,85g | Prot: 58,67g | Carbh: 181,57g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito, Tapioca. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão de Leite, Café com Leite Integral, Sococo Cocada Cremosa. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlinha1389
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