|
Günaydın
|
1375 kcal
|
Grasa: 59,09g | Prot: 54,01g | Carbh: 166,50g.
Desayuno: Yeşil Çay, Zeytin, Torku Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Berrak Acı Biber Turşusu, %100 Kepekli Ekmek, Yeşil Mercimek Çorbası. Cena: %100 Kepekli Ekmek, Yeşil Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Ülker Çokokrem, Muz, Elma. más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|