Diario de hummel-statt-wespe, 20 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019

93 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:

1216 kcal

Grasa: 23,65g | Prot: 88,80g | Carbh: 166,40g. Almuerzo: Cocktailtomaten, Iglo 8 Kräuter, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Erdbeeren. Cena: Rührkuchen. más...

137 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Super 👍🏻

20 mar. 19 por el miembro: schlankin2024

Und noch besser: keinen Sekt getrunken 👍

20 mar. 19 por el miembro: hummel-statt-wespe

Ich bin bei Alkohol nur so strikt, weil ich gelesen habe, dass dann umgehend die Fettverbrennung gestoppt wird 😱 Heute gab es Torte 🎂 auf der Arbeit, hoffentlich gibt es morgen kein böses Erwachen 😉

20 mar. 19 por el miembro: schlankin2024

Jaaaaaaa, davon habe ich auch gehört, aber ich bleibe lieber bei der Theorie, dass es einfach langt, wenn man im kcal-Defizit bleibt. 🙈🙈🙈 Die Torte hast du mit ein paar (B) ernie-Übungen bestimmt schnell ausgeglichen 😊👍🍀

20 mar. 19 por el miembro: hummel-statt-wespe

Huhu...ich bin’s😊Lümmellump😂 😉Danke, dass Du mich motiviert hast. Am Montag bin ich nach unserem kleinen Spaziergang am Sa.von 6km äääh ups 😂10...gleich mal wieder unsere walking Strecke gegangen. Ich muss mich jetzt hier erstmal bisschen zurechtfinden😃👍 Liebe Grüße

20 mar. 19 por el miembro: camelina01

Schön dass du da bist 💕😘👍🍀

21 mar. 19 por el miembro: hummel-statt-wespe


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