Diario de CATIA BACKHAUS, 20 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:
1840 kcal Grasa: 136,96g | Prot: 100,79g | Carbh: 54,30g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pão de Berinjela com gergelim, Santa Clara Requeijão Cremoso Santa Clara. Almuerzo: Morangos, Dália Nata, Chuchu Cozido, Hamburger low carb, Carrefour Pepino em Conserva, Alface, Psyllium, Tomates, Queijo Mozzarella. Cena: Morangos, Dália Nata, Psyllium, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Requeijão Cremoso Santa Clara, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Pão de Berinjela com gergelim. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana





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