Diario de felipepds, 20 mar. 19

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primeira refeicao

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:

2330 kcal

Grasa: 54,82g | Prot: 234,29g | Carbh: 226,09g. Desayuno: Polenghi Queijo Mussarela Light, Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Menina Leite de Coco, Arroz Branco (Cozido), Swift Patinho em Tiras. Cena: Aipim (Cozido), Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Frango ovo. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Banana, Piá Leite Desnatado, Morangos, FIT Suco de Abacaxi, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor, Laranja Pêra. más...

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Comentarios

Crepioca?

20 mar. 19 por el miembro: gabrielalires

3 ovos 3 claras Duas fatias de queijo Um punhado de agrião Mostarda e ketchup Menos de 400kcal 30g de proteinas

20 mar. 19 por el miembro: felipepds


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