Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 57,14g | Prot: 54,91g | Carbh: 122,38g.
Desayuno: Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Almuerzo: Almeirão, Yoki Farinha de Milho Amarela, Quiabo Cozido, Peixe Empanado Frito. Cena: Bauducco Torrada Integral (3), Azeite de Oliva, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Jussara Leite Desnatado, Banana Passa, Laranja Pêra, O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela, Nestlé Creme de Leite, Guimarães Doce de Banana Zero, Suco Detox. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gordelinha
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