Diario de ilsevonblitzen, 21 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
104 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2019:
1543 kcal Grasa: 70,04g | Prot: 122,37g | Carbh: 104,32g.   Desayuno: Metzgerfrisch Lachsschinken, Du darfst Die Leichte, Sinnack Weizenmischbrötchen. Almuerzo: Metzgerfrisch Lachsschinken, Du darfst Die Leichte, Backbude Vollkornbrötchen. Cena: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, San Sebastiano Grana Padano, Edeka Grüner Spargel. Pasa Bocas / Otros: Kinder Choco Fresh, Danone Fruchtzwerge Weniger Süß. más...
189 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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