Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2012
|
128,8 kg
Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 56,33g | Prot: 84,62g | Carbh: 100,23g.
Desayuno: Fat Free Crumbled Feta, Aged Asiago Cheese, Egg. Cena: cheese feta, pasta tri, whole wheat pita, onion, cucumber, corn, broc, salad dressing, cheese, salad, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. más...
|
|
4840 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 7 horas, Sentado - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Congrats! Another lb down!
02 dic. 12 por el miembro: Rachel116
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rnbigguy
|