Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 56,13g | Prot: 90,81g | Carbh: 127,73g.
Desayuno: Navitas 카카오닙스, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 풀무원 실의힘 생나또, 말린 치아씨드, 매일 바이오 플레인 로어슈거 (150g), 블루베리 (무당, 냉동). Almuerzo: Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 찐감자, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 낙지볶음. Cena: 남양 맛있는 두유 GT 담백한 맛, 프롬잇 매일단백해 아몬드쇼콜라, 딸기. Pasa Bocas / Otros: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mirae0124
|