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gister eindelijk in ketose😍
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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698 kcal
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Grasa: 45,06g | Prot: 48,90g | Carbh: 22,08g.
Desayuno: Amandelmelk Ongezoet, Erythritol, Vanillepoeder 100%, Cream Cheese Light, Kaneel, Amandel + Calcium Sugar Free, Vanillepoeder 100%, Hazelnut Butter, Biologische Kokosmeel, Amandelmeel, Wijnsteenzuur Bakpoeder, Ei. Cena: AH Courgette, Knoflook, Bosui of Lenteui, Maggi Groentebouillon, Saladinettes Soepgroenten, Rode Uien, Bio+ Olijfolie, Go Tan Creamed Coconut. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Amandelmelk Ongezoet, Erythritol, Vanillepoeder 100%, Cream Cheese Light, Kaneel, Amandel + Calcium Sugar Free, Vanillepoeder 100%, Hazelnut Butter, Biologische Kokosmeel, Amandelmeel, Wijnsteenzuur Bakpoeder, Ei. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Yoga - 20 minutos, Bailando (Paso Lento) - 3 horas, Pesas - 37 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Keto of KHA, voor mij ook de manier om goed te kunnen afvallen zonder hongergevoel :)
21 mar. 19 por el miembro: Leftie80
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Peso Histórico de natasssja
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