Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 62,31g | Prot: 136,54g | Carbh: 74,05g.
Desayuno: Quatá Ricota Fresca, Bauducco Torrada Integral (1), Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Quatá Ricota Fresca, Pullman Pão Integral Original, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Arroz Integral, Berinjela Cozida, Clara de Ovo, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Quatá Ricota Fresca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Maçã, Naturovos Albumina de Baunilha. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de D.Cioffi
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