Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 52,56g | Prot: 83,46g | Carbh: 160,64g.
Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, Flora Smörgåsmargarin, ICA Sirapslimpa. Almuerzo: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Kött, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Pasa Bocas / Otros: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, Flora Smörgåsmargarin, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, Pågen Veckans Toast, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christer Karlsson
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