Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 53,56g | Prot: 66,48g | Carbh: 136,91g.
Desayuno: Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos. Almuerzo: Ovo, Fugini Molho de Tomate, Pratigel Ervilha Fresca, Purê de Batata. Cena: Cerveja, Peixe Empanado Frito. Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas, O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela, Santa Helena Paçoca Diet, Suco Detox. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gordelinha
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