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21 mar. 19
Diario de TheFatmanNuke, 21 mar. 19
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What's up guys, i am back with a vengeance! I have been crazy busy but I have kept up my good eating habits and now I even joined a Brazilian Jiu Jitsu/Mma gym and I freakin love it! started yesterday and now Im sore, haha. Im at the back right.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2019:
1738 kcal
Grasa: 80,69g | Prot: 114,13g | Carbh: 133,32g.
Desayuno:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kellogg's Corn Flakes.
Almuerzo:
Great Value Frozen Broccoli Florets, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Grilled Chicken.
Cena:
Kroger Deli Style Smoked Turkey Breast, Daisy Light Sour Cream, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Earth Balance Vegan Cheddar Kettle Chips, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Meatless Vegetable Burger or Patty, Brownberry Healthfull 45 Calorie Multigrain Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Hickory Seasoned Grilled Chicken Breast Strips.
más...
1000 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Nice!
21 mar. 19 por el miembro:
jengetfit123
read your intro theres a wonderful future ahead of you.take care of your health your worth it.theres a purpose in your life be you and enjoy God bless you ok🙋
22 mar. 19 por el miembro:
saryfar
Thank you all for the words of inspiration! You all motivate me.
22 mar. 19 por el miembro:
TheFatmanNuke
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