Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2474 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 240,09g | Carbh: 251,63g.
Desayuno: Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Café Dosette, Oatmeal, Porridge, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Yaourt Nature, Whey Protéine, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g), Fibres. Almuerzo: Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne. Cena: Activia Activia 0% Nature, Auchan Colin d'Alaska, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Micellar Casein. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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