Diario de Christer Karlsson, 22 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2019:
2035 kcal Grasa: 81,69g | Prot: 83,29g | Carbh: 182,02g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, ICA Sirapslimpa. Almuerzo:  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Köttbullar av Nötkött, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Pasa Bocas / Otros: ICA Knäckebröd, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, ICA Knäckebröd, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Vetebulle, Whisky, Whisky, Pågen Gott och Gräddat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kaffe, ICA Leverpastej Mellan, Flora Smörgåsmargarin. más...
1246 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Christer Karlsson


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.