Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 43,59g | Prot: 61,51g | Carbh: 100,11g.
Desayuno: Montiqueijo Requeijão Meio Gordo, Sumo de Limão, Matinal Manteiga Light, Pingo Doce Pão de Forma 8 Cereais, Pingo Doce Leite Magro, Morangos, Sumo de Limão. Almuerzo: Omelete, Legumes Batata doce, Lidl Beterraba Cozida. Cena: Bifana. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MoniqaAlex
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