Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2012
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 48,34g | Carbh: 137,29g.
Desayuno: Suflair, Pão de Queijo. Almuerzo: Iogurte Grego Baunilha, Peito de Frango, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Cena: Sobremesa de Gelatina, Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Néctar de Uva de Baixa Caloria, Sorbet de Morango, Danette Sabor Chocolate. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alferreira
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