Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 93,01g | Prot: 141,85g | Carbh: 72,07g.
Desayuno: Mãe Terra Semente de Linhaça, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Ovo, Quatá Ricota Fresca, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Margarina, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Berinjela Cozida, Frango Grelhado. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Frango Grelhado, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Quatá Ricota Fresca, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Semi Desnatado, Pullman Pão Integral Original, Naturovos Albumina de Baunilha, Café com Leite Integral, Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Polenghi Polenguinho Light. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de D.Cioffi
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