Diario de Irishdancer126, 22 mar. 19

? Increased carbs due to slt increase in weight. Grrrr. - attempted to keep slightly under 20 or 20. Going back to 10 or less consumed daily

59,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1092 kcal

Grasa: 77,08g | Prot: 42,80g | Carbh: 30,58g.   Desayuno: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Cena: Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, Qdoba Mexican Grill Guacamole (Cup), Bertolli Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Breakstone's All Natural Sour Cream, Swanson 100% Natural Beef Broth, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Great Value Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Vodka, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. más...

535 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 9 horas y 22 minutos, Apple Health - 14 horas y 38 minutos. más...