Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 84,73g | Prot: 66,28g | Carbh: 222,99g.
Desayuno: Salvado de Avena, Café Soluble Descafeinado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bebida de Soja, Pan Integral de Centeno, Zumo de Limón, Tomates. Almuerzo: Peras, Galletas (con Relleno de Mantequilla de Maní), Tortilla de Patatas, Crema de Calabaza, San Miguel Cerveza 0,0. Cena: Plátano, Mercadona Queso Azul Hojas, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bebida de Soja, Mantequilla, Pan Integral de Centeno, Hacendado Chocolate Negro 85%, Yogur Natural (Leche Entera), Fresas. más...
|
|
5453 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 5 horas, Compras - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Google Fit - 15 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elveinticuatro
|