Diario de Ксана44, 23 mar. 19

А вы на вес не основывайтесь, попробуйте вообще не вставать на весы, а только измеряйтесь сантиметром раз в неделю. вес у женщин всегда разный в зависимости от дня цикла и не всегда скажет только перед кд. Извините, за вопрос: А почему вас парализовало? от астмы? я просто тоже астматик 

Лечили бронхит - отек Квинке ,остановка сердца - тяжелая форма астмы - гормоны и адреналин - инсульт - паралич левосторонний - инфаркт - инвалидность - вес. 

По дому вы же ходите, какие-то домашние дела делаете? Или полностью весь день лежите?  

Советовать снизить ккал смысла не вижу, сама в свое время и на 1200 сидела, но не долго, вес уходил хорошо и вроде не голодно было пока на разгон не пошла. Нагрузку вам давать нельзя. Можно повышать только общую нагрузку в виде работы по дому и тд. Может пересмотреть уклон сейчас больше на белок, тк вес большой. Почитайте кнопочку пользователя, у меня есть она в подписка. 

У меня руки совсем не послушные,я их разминаю.А стирает муж, убирает и готовит сын, я только немного им помогаю. Спасибо за советы.Я тоже не хочу снижать ккал, всю жизнь так ведь не буду. Надо искать выход.