Diario de RobertoSaponara, 23 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2019:
2928 kcal Grasa: 103,80g | Prot: 123,86g | Carbh: 320,88g.   Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Yomo Delta 0% Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Bio Appetì Tabulè Mediterraneo, Conad Pane di Grano Duro. Cena: Franziskaner Weissbier, Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante, Fratelli La Bufala Margherita DOP. más...
1627 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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