Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 20,50g | Prot: 46,23g | Carbh: 97,55g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе (Растворимое). Cena: Ашан Горох Варёный, Нут (Вареный), Мистраль Чечевица Отварная, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Кубаночка Икра Кабачковая, Восход Хлеб с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Батончик Hard Pro 35 SSNS (Моцарелла), Зеленый Чай, Зеленый Чай. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de svetbry
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