Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2019
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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572 kcal
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Grasa: 21,41g | Prot: 49,99g | Carbh: 48,19g.
Desayuno: Café, Whey Protein, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Almuerzo: Subway Tomate, Café, Arroz de Couve Flor, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abadejo. Cena: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 12 minutos, Caminadora (Cinta) - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 3456Jana
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