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1144 kcal
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Grasa: 28,13g | Prot: 125,71g | Carbh: 101,30g.
Desayuno: 녹색 줄기 콩, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 사과, 당근, 팽이버섯. Almuerzo: 사과, 찐단호박, 팽이버섯, 양배추, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 녹색 줄기 콩, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가). Cena: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 아로니아, 아몬드가루, Navitas 카카오닙스, 요플레 플레인 화이트, 블루베리 (무당, 냉동), 우유. Pasa Bocas / Otros: 호박바나나프로틴케이크. más...
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