Diario de Jonão Cebolão, 24 mar. 19

- 0,2
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2019:
383 kcal Grasa: 8,76g | Prot: 5,85g | Carbh: 68,40g.   Desayuno: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. más...
2437 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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