Diario de Niken263, 25 mar. 19

Bermanfaat bagi org lain walaupun sedikit. Sudah 2tahun ini clean eating dan rajin olahraga, sampai berat badan turun banyak dan lebih sehat. Pacar dan temen2 yg awalnya cuma kepo, setelah liat perubahanku skrg pada ikutan wkwk.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2019:
1574 kcal Grasa: 39,88g | Prot: 37,54g | Carbh: 270,12g.   Desayuno: Dua Kelinci Deka Crepes, Nasi Putih, Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Tropicana Slim Sweetener Classic, Gula Pasir. Almuerzo: Granola Creations Peanut Butter & Chocolate, Nasi Goreng Ayam, Telur Goreng. más...
1242 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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