Diario de Ellana3388, 25 mar. 19

отчет
66.6 кг (+200 г). 1900 ккал. Не запланированный суботний читмил в виде шашлыков с пивом прибавил мне средне-недельный калораж( Но было здорово!
Тренировок нет (болел ребенок). 6.5к шагов
Работаем дальше! Осталось вовсем не много и до цели, и до лета)

---

1572 kcal

Grasa: 80,90g | Prot: 68,34g | Carbh: 143,87g.   Desayuno: Скоморошка Молоко 2,5%, Сахар, Панкейки, Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. Almuerzo: Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Яшкино Вафли Шоколадные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молния Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Магнит Пирожное Слоеное Ностальжи, СПК Сосиски Баварские. más...