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Almoço reforçado porque a tarde vai ser puxada
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1496 kcal
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Grasa: 57,65g | Prot: 85,40g | Carbh: 163,01g.
Desayuno: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó, Abacate. Almuerzo: Chuchu Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Rúcula, Frango a Milanesa, La Violetera Uva Passa Escura, Cenouras, Arroz Branco. Cena: Bife de Fígado, Purê de Batata. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Sanduíche de Presunto e Queijo. más...
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3519 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Isadeoya
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