|
Запечённая вечеринка 🤗 Филе трески под сметанным соусом на подушке из шпината😉👌🏽 Быстро и вкусно!
|
1260 kcal
|
Grasa: 54,98g | Prot: 79,02g | Carbh: 112,25g.
Desayuno: Danone Actimel Черника-Ежевика, AXA Wild Berries Muesli Bar. Almuerzo: Fazer Хлебцы Шведские, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Шпинат, Яйцо-Пашот. Cena: Укроп, Петрушка, Петмол Сливки 22%, Шпинат, Твердый Сыр Пармезан, Запеченный Картофель, Чеснок, Лимонный Сок, Свежее Завтра Сметана 20%, Запеченная или Жареная Треска. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kir.catherine
|