Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 70,51g | Prot: 164,71g | Carbh: 168,13g.
Desayuno: 프로게이너 프로틴바. Almuerzo: 샐러드, 순살치킨, 콩나물국, 감자조림, 배추김치, 차조밥. Cena: 하림 그릴드 닭가슴살, 프로게이너 프로틴바, 정관장 활기력, 마이프로틴 오메가3, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유차, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 풀무원 그릭요거트, 냉동 블루베리. Pasa Bocas / Otros: 파스쿠찌 아메리카노, G7 G7 3in1. más...
|
|
870 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|