Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 48,54g | Prot: 54,18g | Carbh: 138,53g.
Desayuno: Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Almuerzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, SPAR Салат Рыбный, Огурец (с Кожурой), Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Cena: Сахар, Чай с Молоком, Махеевъ Джем Лимонный, Вкуснотеево Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Чай с Молоком, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай с Молоком. más...
|
|
2456 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Ношение ребёнка на руках - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светлана_$
|