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ilsevonblitzen
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27 mar. 19
Diario de ilsevonblitzen, 27 mar. 19
Perfil de ilsevonblitzen
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🙄 Am Wochenende über die Stränge geschlagen und seitdem geht es wieder seeehr schleichend runter... Aber die Motivation ist da 😏💪
103,7 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2019:
1638 kcal
Grasa: 73,95g | Prot: 74,25g | Carbh: 160,75g.
Desayuno:
Wheaty Spacebar Redhotchilipeppers, Stadtbäckerei Junge Mittagsbrötchen, Lidl Hass Avocado.
Almuerzo:
Gekochtes Ei, Sellerie, Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss.
Cena:
Stadtbäckerei Junge Parisienne Tomate/Ei.
Pasa Bocas / Otros:
Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen.
más...
258 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Solange man die Kurve wieder kriegt ist es doch ok 😉 weiter gehts.... 💪💪
27 mar. 19 por el miembro:
Cattylein
Genau, auf geht's 😏
27 mar. 19 por el miembro:
ilsevonblitzen
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