Diario de banchichi, 27 mar. 19

Кексы с яблочнобрусничным вареньем. 1шт

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2019:
1515 kcal Grasa: 54,78g | Prot: 95,22g | Carbh: 167,18g.   Desayuno: ВкусВилл Изюм Черный, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебец Ржаной, Запеченный Картофель, Сыр Пармезан (Твердый), Семга Слабосоленая, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Жареное Яйцо. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Цукини, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная, Сметана, Болгарский Перец, Помидоры, Булгур (Вареный), Сельдерей, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Cena: Груша, Кексы с яблокчным вареньем. Pasa Bocas / Otros: Финик, Кексы с яблокчным вареньем. más...
145 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

66 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Красота! Рецепт можно? 
27 mar. 19 por el miembro: AS1961
2 яйца, 200мл кефира, 20г масло кокосовое (можно заменить растительным), подсластитель 3 мерные ложечки, 100г молотой овсянки, 60г рисовои муки, корица, 0.5 ч.л разрыхлителя, 0.5 ч.л соды. Замесить тесто и дать настояться 10 мин. Разложить по формочкам, добавить или сухофрукты или конфетюр ( у меня кусочки яблок из варенья) и брусника, сверху я посыпала мюсли с шоколадом. Получается нежный кекс с вареньем а сверху хрустящая корочка. В оригинальном рецепте было 25г какао и 100г вишни замроженой и 25г шоколада горького. Тоже пекла получилось супер.  
27 mar. 19 por el miembro: banchichi
Спасибо! 
27 mar. 19 por el miembro: AS1961
печь в духовке? 
27 mar. 19 por el miembro: Ольга 585
Да в духовке 
27 mar. 19 por el miembro: banchichi
скажите сколько штучек получается? КБЖ-,? 
28 mar. 19 por el miembro: Ольга 585
У меня получилось 10 шт. В 1шт = 108кал/Б3/Ж4/У15 
28 mar. 19 por el miembro: banchichi

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de banchichi


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.