Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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796 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 35,87g | Carbh: 73,54g.
Almuerzo: Couve-Flor Gratinada, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Mandioca Frita, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Melancia, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Shimeji na Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Desnatado . más...
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140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rezinha16
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