Diario de bodders, 06 dic. 12

Now I'm on the flip side of losing weight - need new clothes but can't afford until at least after Christmas. Baggy dress to work it is

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1555 kcal

Grasa: 49,58g | Prot: 59,37g | Carbh: 220,60g.   Desayuno: Oat So Simple, Tea with Milk, Skimmed Milk. Almuerzo: Tap Water, Sage and Onion Stuffing, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Turkey Breast Meat, Whole Wheat Dinner Rolls. Cena: Green Peas (Frozen), Minced Turkey, Mashed Potato (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Strawberry Jam, Sultana Scones, Chamomile Tea (Brewed), Mini Rolls, Ready Salted Crisps, Chocolates, Hot Dog Rolls, Premium Hot Dogs. más...

1864 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...