Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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668 kcal
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Grasa: 21,84g | Prot: 31,47g | Carbh: 95,64g.
Desayuno: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito, Café com Açúcar. Almuerzo: La Pianezza Creme de Chocolate Cacau Fit, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Castanha de Caju sem Sal. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Durmiendo - 22 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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