Diario de msmonicar, 27 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2019:
918 kcal Grasa: 41,23g | Prot: 65,76g | Carbh: 69,19g.   Desayuno: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Folgers Columbian Coffee. Almuerzo: Tomatoes, Grilled Chicken, Del Monte Fresh Cut Green Beans. Cena: Gorton's Classic Grilled Shrimp, Del Monte Fresh Cut Green Beans, Cherry Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Calavo Avocado, HEB Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Grapes (American Type, Slip Skin), Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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