Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 26,47g | Prot: 51,93g | Carbh: 197,47g.
Desayuno: Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Magro Açúcar Light com Stevia, Café. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Aipim (Cozido), Repolho. Cena: Sagu com Vinho, Cuca de Uva, Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Mamão Papaia, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, Tirol Queijo Lanche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Magro Açúcar Light com Stevia, Café. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café com Açúcar, Sagu com Vinho, Brigadeiro, Banana. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 7 minutos, Lavar Platos - 3 minutos, Limpieza - 13 minutos, Cocinar - 25 minutos, Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillygodoy25
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