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體脂 22.9
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 66,73g | Prot: 151,51g | Carbh: 151,65g.
Desayuno: 統一 統一陽光黃金豆豆漿. Almuerzo: 冬瓜茶, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 米血糕, 炒豆芽, 義美 滷油豆腐, 青江菜, 白菜滷. Cena: 炸排骨, 全聯 雕魚腹片, 青椒肉絲, 中華 雞蛋豆腐, 皮蛋, 煮熟的黃秋葵, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Pasa Bocas / Otros: MP 乳清蛋白, 茶（加糖）. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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