|
Day 2
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 76,13g | Prot: 151,96g | Carbh: 180,95g.
Desayuno: 花生醬（原味）, 全聯 麥香吐司, 牧場樂較低脂高鈣獨立片裝芝士, 煎雞蛋, 御松奇亞黑白籽, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 紅龍 紅龍香脆雞球. Almuerzo: 全聯 麥香吐司, 炒青椒, 炒花菜, 海帶（加醬油）, 豬里肌, G7 黑咖啡. Cena: 壽桃, 滷味, 全聯 麥香吐司. Pasa Bocas / Otros: 小番茄（葡萄形狀）, Curves 乳清蛋白（拿鐵）. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuo19750926
|