Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1961 kcal
|
Grasa: 43,41g | Prot: 160,35g | Carbh: 177,57g.
Desayuno: Italac Leite em Pó Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Banana Prata, Pullman Pão Integral Original, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. Almuerzo: Subway Molho Maionese Temperada (Correto), Subway Molho Cebola Agridoce (Correto), Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Molho Barbecue, Subway Queijo Cheddar (Correto), Subway Frango Teriyaki (15 Cm) Correto. Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tomates, Heinz Ketchup, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Achocolatado em Pó (Correto), Fermento em Pó Químico, Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Canela, Ovo (Inteiro), Maçã, Café sem Açúcar, Leite em Pó Integral, Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Bicarbonato de Sódio, Canela, Café sem Açúcar, Leite em Pó Integral, Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Bicarbonato de Sódio, Canela. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lekka88
|