Diario de Goncalvesmm, 30 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2011
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2011:
871 kcal Grasa: 15,58g | Prot: 82,46g | Carbh: 104,90g.   Desayuno: Maçãs Fuji, Queijo Branco, Pão Preto, Água de Coco. Almuerzo: Peito de Frango Desfiado Cozido, Torrada Síria + Ggergilim, Atum em Água (Enlatado). Cena: Pão Preto, Peito de Frango Desfiado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Peras, Morangos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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