Diario de virgilee, 29 mar. 19


Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2019:
1597 kcal Grasa: 119,61g | Prot: 68,38g | Carbh: 74,32g.   Desayuno: 全家 地瓜, Costco 奇亞籽, 水煮蛋, 甜椒, 玉米筍, Raskas 鮮奶油乳酪, 檸檬汁, Arla 動物性鮮奶油, 酪梨. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 義式醬, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. Cena: 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加蔬菜), 炒高麗菜, 雞腿(烤製或烘焙). Pasa Bocas / Otros: 低醣乳酪球 (含亞麻籽仁粉餅底). más...

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