Diario de çambel, 29 mar. 19

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692 kcal

Grasa: 25,74g | Prot: 23,05g | Carbh: 95,13g. Desayuno: Su, Yeşil Çay, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Nohutlu Pilav, Kuru Fasulye. más...

2026 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Afiyet olsun 🙂

29 mar. 19 por el miembro: edihw

Teşekkür ederim sizlere de afiyet olsun arkadaşlar diyete devam

29 mar. 19 por el miembro: çambel

Kurdele gibi olmuş ne tatlı :))

29 mar. 19 por el miembro: ayışığım


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