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- 600g von gestern auf heute ...wie geht das denn 🤔?
Okay, konnte die Kalorien gestern nur schätzen, da Seminar-Verpflegung...da war ich wohl sehr großzügig 😜
Egal, nehm ich 😂😂😂
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 25,82g | Prot: 53,72g | Carbh: 149,73g.
Desayuno: Milch 1,5%, Käse, Milbona Espresso Macchiato, Laugenstange. Cena: Erdbeeren, Radieschen, Milbona Skyr Blaubeere, Sugarland Juicys, Vitasia Hähnchenbrustfiletstücke Asia. Pasa Bocas / Otros: Choceur Alpenmilch Schokolade , Wassermelone, Donuts mit Schokoladenglasur. más...
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231 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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