Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 70,42g | Prot: 111,70g | Carbh: 130,09g.
Desayuno: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Frozen, Fat Added in Cooking), Grenade Protein Bar, White Bread, Cucumber, Honey, Walnuts, Oreo Двойная Начинка, Egg. Almuerzo: Ice Cream Sandwich, Vanilla Wafer Cookie, Bucuria Doremi, Roshen Milk Chocolate, Farmer's Cottage Cheese, Soy Yogurt, Sweetened Almond Milk, Pink Salmon (Cooked, Dry Heat). Cena: Lowfat Plain Yogurt, Chocolate Covered Raisins, Pink Salmon (Cooked, Dry Heat), Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts), Apple. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Tabata - 21 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 2 horas, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 25 minutos, Step - 2 minutos, Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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